srt zeptoring®

Das srt zeptoring® wird nicht nur in der Therapie für eine Vielzahl an Indikationen eingesetzt, sondern findet auch Anwendung im Breiten- und Profisport. Beispielsweise bei muskulären Dysbalancen kann das Trainingsgerät Sie unterstützen, die schwächere Seite zu aktivieren und so die Dysbalancen auszugleichen.

Auf dem eigens dafür entwickelten Trainingsgerät werden Sie durch Vibrationen ständig aus dem Gleichgewicht gebracht. Dadurch werden Ihre koordinativen Fähigkeiten intensiv trainiert. Zum einen können Sie das Training nutzen, um nach einer Verletzung wieder Stabilität aufzubauen. Zum anderen dient das srt zeptoring® auch der Prophylaxe von Verletzungen, weil Sie besser auf die Herausforderungen Ihrer Sportart vorbereitet sind.

Trainingsablauf

Sie stehen auf zwei Fußplatten, die unabhängig voneinander dreidimensional bewegt werden können. Die Bewegung erfolgt nach dem Prinzip des stochastisch-randomisierten Trainings (SRT). Anders als bei herkömmlichen Vibrationsgeräten ist die Grundbewegung zufällig (randomisiert). Zusätzlich wird die Grundfrequenz durch Störeinflüsse überlagert (stochastisch).

Die Bewegungen der Fußplatten sind nicht vorhersehbar und bringen Sie immer wieder aus dem Gleichgewicht. Ihr Körper lernt dadurch, auf Störungen wirksam zu reagieren und diese auszugleichen. Von der Verbesserung Ihrer Reaktionsfähigkeit profitieren Sie auch bei der Ausführung Ihrer Sportart.

Wirkungsweise

Jede Sekunde erhält unser Gehirn eine Vielzahl an Informationen, die es verarbeiten muss. Über sogenannte Rezeptoren können wir fühlen, sehen, riechen, hören und unsere Lage im Raum wahrnehmen. Um Bewegungen korrekt und zuverlässig ausführen zu können, muss unser Gehirn eine gute Vorauswahl treffen, welche Informationen verarbeitet werden müssen.

Diese Vorauswahl können wir trainieren. Genau hier setzt das srt zeptoring® an und stellt das Gehirn vor neue Herausforderungen. Das Gehirn muss auf die ständig neuen Reize reagieren und eine gute Vorauswahl treffen, um dann schnell und richtig darauf zu reagieren.

Ihr Nutzen

Nach einer Verletzung können Sie mit srt zeptoring® gezielt wieder die Stabilität Ihres Körpers aufbauen. Doch im Idealfall können Sie Verletzungen sogar vermeiden, indem Sie schon vorher Ihren Körper auf die Belastungen Ihrer Sportart vorbereiten. Mit srt zeptoring® können Sie vor allem Ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern und so mehr Sicherheit bei der Ausübung von Bewegungen gewinnen.

Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass mit srt zeptoring® die Reflexsteuerung durch erhöhte Vorspannung der Muskeln verbessert werden. Außerdem können der Knochenstoffwechsel aktiviert und die Knochenfestigkeit erhöht werden. Zudem wird das motorische Lernen verbessert, indem die Informationsselektion optimiert wird.

Probieren Sie das srt zeptoring® selbst aus! Ich lade Sie herzlich ein, das Trainingsgerät selbst kennenzulernen. Melden Sie sich gerne bei mir für Ihre erste Trainingseinheit.

srt zeptoring®

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